“从手到口，从口到心，中国人连续着对国际和人生特有的感知方法。只需点起炉火，端起碗筷，每个普通的人，都在某个瞬间，参加发明了舌尖上的特殊史诗。”

　　大家好这里是喂尚美食，每天共享好吃的家常菜。超级好吃的五道下饭菜，好吃又简略，好吃又实惠，自己在家就能做，有喜爱的朋友快来试试吧。

　　2、碗中参加2勺生抽、2勺陈醋、半勺白糖、半勺蚝油、少量盐和鸡精拌和均匀。

　　3、锅中烧油，油热放蒜末、干辣椒段炒出香味，放包菜大火翻炒至软，淋入酱汁快速翻炒均匀即可。

　　1、生菜整理洗刷洁净，锅中烧水，水敞开少量盐，几滴油（可以使生菜色彩更碧绿）放入生菜烫3-5秒变色即可捞出控干水分放入盘中备用。

　　1、碗中参加1勺生抽、2勺醋、1勺耗油、1勺白糖、少量盐和鸡精，拌和均匀备用。

　　2、包菜用手撕成小块，锅中烧油，油热锅调小火放入蒜末和干辣椒，翻炒炒出香味，放入下包菜，炒至包菜略微变软，至半透明状时，倒入调好的料汁，大火快速翻炒均匀即可。

　　预备食材：鸡胸肉、青椒、胡萝卜、木耳丝、葱花、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、淀粉、蚝油、陈醋、白糖

　　1、鸡胸肉切丝，参加1勺生抽、1勺料酒、1勺盐、1勺淀粉，抓拌均匀腌制10分钟。

　　2、碗中参加2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺白糖、1勺淀粉，半碗清水拌和均匀备用。

　　4、锅中再次烧油，油热放入葱花，翻炒出香味，参加1勺豆瓣酱，再放入青椒丝、胡萝卜丝、木耳丝翻炒至断生，淋入调好的料汁，开大火翻炒均匀即可。

　　大家好，我是喂尚美食，欢迎来到我的美食频道，这里有更多美食教程每天都有更新，假如你也喜爱美食，就请重视我吧！我会每天更新不一样的美食教程。